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Fruit à pain
Vedette du mois
Fruits · Moraceae

Fruit à pain

Artocarpus altilis

Introduit aux Antilles à la fin du XVIIIᵉ siècle, le fruit à pain (Artocarpus altilis) est cultivé pour sa chair amylacée qui se cuisine comme une pomme de terre. Rôti, il développe des notes de pain frais et de châtaigne.

Riche en FibresSaison : MaiSepOrigine · Pacifique Sud
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20 plantes correspondantes · 1 critère actif

Répertoire des espèces

20 plantes

Amande pays

Amande pays

Lipides insaturés

Terminalia catappa

Asie tropicale
Atoumo

Atoumo

Composés aromatiques (terpènes)

Alpinia zerumbet

Asie orientale
Banane plantain

Banane plantain

Potassium

Musa × paradisiaca

Asie du Sud-EstSavoir-faire
Bois d'Inde

Bois d'Inde

Eugénol

Pimenta racemosa

Caraïbe
Callaloo

Callaloo

Fer

Amaranthus viridis

AntillesSavoir-faire
Christophine

Christophine

Vit. C

Sechium edule

MésoamériqueSavoir-faire
Citron pays

Citron pays

Vitamine C

Citrus aurantiifolia

Asie du Sud-EstSavoir-faire
Citronnelle

Citronnelle

Composés aromatiques (citral)

Cymbopogon citratus

Asie du Sud-Est
Cive pays

Cive pays

Vit. K

Allium fistulosum

AsieSavoir-faire
Concombre pays

Concombre pays

Eau et potassium

Cucumis sativus

Inde
Dachine (madère)

Dachine (madère)

Glucides complexes

Colocasia esculenta

Asie du Sud-EstSavoir-faire
Fruit à pain

Fruit à pain

Fibres

Artocarpus altilis

Pacifique SudSavoir-faire
Igname pays

Igname pays

Vit. B6

Dioscorea alata

Asie du Sud-EstSavoir-faire
Maracudja

Maracudja

Vitamine C

Passiflora edulis

Amérique du SudSavoir-faire
Mélongène (aubergine pays)

Mélongène (aubergine pays)

Fibres

Solanum melongena

IndeSavoir-faire
Muscade

Muscade

Manganèse

Myristica fragrans

Îles MoluquesSavoir-faire
Piment végétal

Piment végétal

Capsaïcine

Capsicum chinense

AmazonieSavoir-faire
Prune mombin

Prune mombin

Vitamine C et vitamine A

Spondias mombin

Amérique tropicale
Thym pays

Thym pays

Antioxydants

Plectranthus amboinicus

Afrique australeSavoir-faire
Tomate créole

Tomate créole

Lycopène

Solanum lycopersicum

Amérique du SudSavoir-faire

Saisonnalité

Le calendrier des récoltes caribéennes — variable selon les îles et l'altitude.

PlanteJanFévMarAvrMaiJuinJuilAoûSepOctNovDéc
Fruit à pain
Manioc
Igname pays
Patate douce
Christophine
Gombo pays
Corossol
Goyave
Mangue pays
Callaloo
Roucou
Ackee
Oseille pays
Prune de Cythère
Giraumon pays
Cive pays
Thym pays
Bois d'Inde
Pois d'angole
Tomate créole
Gingembre
Curcuma
Cannelle
Piment végétal
Avocat pays
Banane plantain
Coco
Maracudja
Carambole
Chadèque
Dachine (madère)
Papaye
Quenette
Pomme cannelle
Cacao
Vanille
Muscade
Mélongène (aubergine pays)
Pois rouge
Amande pays
Citron pays
Concombre pays
Ananas pays
Cerise pays (acérola)
Sapotille
Jacque (fruit du jacquier)
Prune mombin
Arachide pays
Citronnelle
Atoumo
Malanga
Pomme cajou