Aller au contenu principal
← Répertoire
Photographie© Caribbean Pantry
Épices · Myristicaceae

Muscade

Myristica fragrans

Le fruit de muscadier livre deux épices : la noix et le macis, arille rouge qui l'enveloppe. Râpée à la minute, la muscade parfume gratins, punchs et sauces.

Origine
Îles Moluques
Parties comestibles
Noix, Macis, Chair (confite)
Énergie
525kcal / 100 g
Nutriment clé
Manganèse
Saisonnalité
Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Aoû
Sep
Oct
Nov
Déc
Héritage · Histoire caribéenne

Origine et parcours

Introduite dans la Caraïbe au XIXᵉ siècle, la muscade fait de la Grenade le second producteur mondial, au point de figurer sur son drapeau.

Note culturelle

« À la Grenade, rien ne se perd : la chair devient confiture, le macis épice, la noix condiment. »

Noms locaux
  • Créole antillaisMiskad
  • AnglaisNutmeg / Mace
Présence dans la Caraïbe

Chaque territoire documente ses ingrédients emblématiques, ses recettes fondatrices et ses variétés locales.

Intensité aromatique
boiséchaudcamphré

Tableau nutritionnel

Valeurs nutritionnelles

Portion de référence · 100 g

Énergie
525kcal
2197 kJ · 26% AR
Répartition calorique
Glucides36%
Protéines4%
Lipides60%
Nutriment
/ 100 g
Glucides
49.3g
dont sucres
28.5g
dont fibres
20.8g
Glucides nets
28.5g
Lipides
36.3g
Protéines
5.8g
Vitamines
Vitamine C
3mg
Vitamine A
5µg
Minéraux
Potassium
350mg
Calcium
184mg
Magnésium
183mg
Fer
3mg

Source : FAO. % apport de référence pour un adulte moyen (2 000 kcal / jour). Valeurs indicatives par 100 g de partie comestible.

Empreinte de la plante · Saveur
SucréAcideAmerFloralFruitéTerreux
Texture
CroquantCrémeuxFibreuxJuteuxFéculent

Combien pour brûler ?

Renseignez votre poids pour estimer la durée d'activité nécessaire à brûler 525 kcal (pour 100 g). Votre poids est mémorisé sur cet appareil.

Marche
122min
Course
44min
Vélo
57min
Natation
54min
Danse
86min
Jardinage
113min
Cuisine
171min
Randonnée
71min
Heritage Intelligence

Valeur patrimoniale & signature

Caribbean Heritage Index

Valeur patrimoniale

Score composite calculé à partir de la présence insulaire, du corpus de recettes, de la polyvalence et de l'intensité aromatique.

86
/ 100
Héritage culturel95
Importance agricole76
Potentiel gastronomique100
Polyvalence culinaire93
Rareté52
Innovation chef100

Usage culinaire

Râpée sur les gratins de christophine et de papaye, dans le punch planteur et le sirop de muscade grenadien.

Méthodes de cuisson
RâpéeInfuséeConfite
Accords
ChristophineCocoRhumCannelle
Flavor DNA

Signature sensorielle

DouceurAciditéAmertumeUmamiIntensitéFraîcheurFloralÉpicéFruité
Douceur2.0
Acidité0.0
Amertume2.0
Umami4.5
Intensité5.0
Fraîcheur0.0
Floral3.0
Épicé2.5
Fruité1.0
Meilleurs accords

Ce qui fonctionne

Accords documentés
ChristophineCocoRhumCannelle
Réseau culinaire · 5 ingrédients compatibles
Muscade
Légende
Épaisseur du lien · intensité d'affinité
15%
45%
75%
95%

Calculée à partir de la proximité des profils sensoriels et du nombre d'accords traditionnels partagés.

Couleur de l'anneau · texture dominante
CroquantCrémeuxFibreuxJuteuxFéculent

Texture la plus marquée de l'ingrédient (échelle 0–5 du profil texture).

Culinary Intelligence

Suggestions culinaires

Famille : Épicé chaud

Techniques recommandées

Méthodes documentées et inférences texture / DNA

  • RâpéeMéthode documentée dans la tradition caribéenne
  • InfuséeMéthode documentée dans la tradition caribéenne
  • ConfiteMéthode documentée dans la tradition caribéenne
🌴 Caribbean Pantry

Usages culinaires

0 entrée
Note du chef

« Râper toujours à la demande : l'arôme volatil disparaît en quelques heures une fois la noix ouverte. »

Aucun usage culinaire documenté pour le moment.

🍲 Caribbean Recipes

Recettes utilisant cet ingrédient

2 références
PlatCaribbean Recipes

Gratin de christophine à la muscade

Christophines cuites, béchamel généreusement muscadée, gratinées.

Référence de recette · référence locale

BoissonCaribbean Recipes

Sirop de muscade

Chair du fruit confite au sucre de canne, allongée d'eau glacée.

Référence de recette · référence locale

Caribbean Pantry référence ces préparations ; les recettes complètes appartiennent à Caribbean Recipes.

Savoir-faire professionnel

Techniques & préparations

Corpus éditorial Caribbean Pantry (référence transitoire) : ces contenus ne sont pas encore rattachés officiellement à Caribbean Chefs ou Caribbean Chefs Academy. Les références officielles apparaissent dans la section Écosystème.

Technique · Initiation

Râpage minute et usage du macis

La muscade perd ses arômes en 15 minutes : râper au dernier moment, réserver le macis pour les sauces claires.

Écosystème caribéen

Identifiant · CP-PL-0036

Contenus hébergés par les plateformes partenaires. Caribbean Pantry conserve uniquement la relation ; chaque contenu reste la propriété de sa source.

Caribbean Recipes

Recettes utilisant cet ingrédient

Aucune recette référencée pour le moment.

Source · Caribbean Recipes · Non connectée · références locales
Caribbean Chefs

Chefs utilisant cet ingrédient

Aucun chef référencé pour le moment.

Source · Caribbean Chefs · Non connectée · références locales
Caribbean Chefs Academy

Approfondir cet ingrédient

Aucune formation référencée pour le moment.

Source · Caribbean Chefs Academy · Non connectée · références locales
Provenance des données

Sources & fiabilité

Scientific validated
97/100
Complétude · 100%3 sources recoupées
  • FAO — Organisation des Nations unies pour l'alimentation
    Tables de composition des aliments (INFOODS) · Consulter
    Référence primaire
  • Caribbean Pantry — corpus éditorial (référence transitoire)
    Corpus techniques, recettes & masterclasses
    Source secondaire
  • Caribbean Recipes
    Recettes patrimoniales documentées
    Source secondaire
Draft
Reviewed
Scientific validated

Score calculé à partir du niveau des références citées, du recoupement entre sources et de la complétude du profil nutritionnel (macros + micronutriments).

Plantes similaires

Recommandations calculées à partir du profil nutritionnel et sensoriel.