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Photographie© Caribbean PantryCC BY-NC
Fruits · Annonaceae

Corossol

Annona muricata

Grand fruit hérissé à chair blanche fibreuse. Sa saveur unique combine ananas, fraise et agrume.

Origine
Zones tropicales d'Amérique
Parties comestibles
Chair
Énergie
66kcal / 100 g
Nutriment clé
Vit. C
Saisonnalité
Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Aoû
Sep
Oct
Nov
Déc
Héritage · Histoire caribéenne

Origine et parcours

Cultivé depuis l'époque pré-colombienne dans l'arc caraïbe, le corossol a été diffusé mondialement par les voyageurs espagnols au XVIᵉ siècle.

Note culturelle

« L'infusion des feuilles est un remède traditionnel du soir, réputé pour ses vertus apaisantes. »

Noms locaux
  • Créole antillaisKowosòl
  • AnglaisSoursop
  • EspagnolGuanábana
Présence dans la Caraïbe

Chaque territoire documente ses ingrédients emblématiques, ses recettes fondatrices et ses variétés locales.

Intensité aromatique
ananasfraiseagrume floral

Tableau nutritionnel

Valeurs nutritionnelles

Portion de référence · 100 g

Énergie
66kcal
276 kJ · 3% AR
Répartition calorique
Glucides91%
Protéines5%
Lipides4%
Nutriment
/ 100 g
Glucides
16.8g
dont sucres
13.5g
dont fibres
3.3g
Glucides nets
13.5g
Lipides
0.3g
Protéines
1g
Vitamines
Vitamine C
20.6mg
Minéraux
Potassium
278mg
Calcium
14mg
Magnésium
21mg

Source : USDA. % apport de référence pour un adulte moyen (2 000 kcal / jour). Valeurs indicatives par 100 g de partie comestible.

Empreinte de la plante · Saveur
SucréAcideAmerFloralFruitéTerreux
Texture
CroquantCrémeuxFibreuxJuteuxFéculent

Combien pour brûler ?

Renseignez votre poids pour estimer la durée d'activité nécessaire à brûler 66 kcal (pour 100 g). Votre poids est mémorisé sur cet appareil.

Marche
15min
Course
5min
Vélo
7min
Natation
7min
Danse
11min
Jardinage
14min
Cuisine
22min
Randonnée
9min
Heritage Intelligence

Valeur patrimoniale & signature

Caribbean Heritage Index

Valeur patrimoniale

Score composite calculé à partir de la présence insulaire, du corpus de recettes, de la polyvalence et de l'intensité aromatique.

82
/ 100
Héritage culturel95
Importance agricole66
Potentiel gastronomique98
Polyvalence culinaire87
Rareté48
Innovation chef97

Usage culinaire

Jus rafraîchissant, sorbet coco-corossol, infusion sédative des feuilles.

Méthodes de cuisson
CruJusSorbetInfusion (feuilles)
Accords
CocoLimeVanilleRhum
Flavor DNA

Signature sensorielle

DouceurAciditéAmertumeUmamiIntensitéFraîcheurFloralÉpicéFruité
Douceur4.0
Acidité3.0
Amertume0.0
Umami0.3
Intensité4.0
Fraîcheur5.0
Floral3.0
Épicé0.0
Fruité5.0
Meilleurs accords

Ce qui fonctionne

Accords documentés
CocoLimeVanilleRhum
Réseau culinaire · 4 ingrédients compatibles
Corossol
Légende
Épaisseur du lien · intensité d'affinité
15%
45%
75%
95%

Calculée à partir de la proximité des profils sensoriels et du nombre d'accords traditionnels partagés.

Couleur de l'anneau · texture dominante
CroquantCrémeuxFibreuxJuteuxFéculent

Texture la plus marquée de l'ingrédient (échelle 0–5 du profil texture).

Culinary Intelligence

Suggestions culinaires

Famille : Fruité solaire

Techniques recommandées

Méthodes documentées et inférences texture / DNA

  • CruMéthode documentée dans la tradition caribéenne
  • JusMéthode documentée dans la tradition caribéenne
  • SorbetMéthode documentée dans la tradition caribéenne
  • Infusion (feuilles)Méthode documentée dans la tradition caribéenne
  • Extraction / jusForte jutosité : rendement liquide élevé
  • CaramélisationSucres libres : réaction de Maillard rapide
  • Marinade / cevicheAcidité naturelle : dénature sans cuisson
🌴 Caribbean Pantry

Usages culinaires

0 entrée
Note du chef

« Presser à travers un tamis pour retirer graines et fibres avant sorbet. »

Aucun usage culinaire documenté pour le moment.

🍲 Caribbean Recipes

Recettes utilisant cet ingrédient

2 références
DessertCaribbean Recipes

Sorbet coco-corossol

Chair de corossol tamisée, lait de coco, zeste de lime.

Référence de recette · référence locale

BoissonCaribbean Recipes

Jus de corossol

Pulpe mixée, lait concentré, muscade et glace pilée.

Référence de recette · référence locale

Caribbean Pantry référence ces préparations ; les recettes complètes appartiennent à Caribbean Recipes.

Savoir-faire professionnel

Techniques & préparations

Corpus éditorial Caribbean Pantry (référence transitoire) : ces contenus ne sont pas encore rattachés officiellement à Caribbean Chefs ou Caribbean Chefs Academy. Les références officielles apparaissent dans la section Écosystème.

Intermédiaire

Sorbet corossol, zeste de chadèque

Atelier Caribbean Pantry

Pulpe tamisée à froid, sucre inverti pour la texture, turbinage court pour garder l'arôme.

Écosystème caribéen

Identifiant · CP-PL-0007

Contenus hébergés par les plateformes partenaires. Caribbean Pantry conserve uniquement la relation ; chaque contenu reste la propriété de sa source.

Caribbean Recipes

Recettes utilisant cet ingrédient

Aucune recette référencée pour le moment.

Source · Caribbean Recipes · Non connectée · références locales
Caribbean Chefs

Chefs utilisant cet ingrédient

Aucun chef référencé pour le moment.

Source · Caribbean Chefs · Non connectée · références locales
Caribbean Chefs Academy

Approfondir cet ingrédient

Aucune formation référencée pour le moment.

Source · Caribbean Chefs Academy · Non connectée · références locales
Provenance des données

Sources & fiabilité

Scientific validated
97/100
Complétude · 83%3 sources recoupées
  • USDA — United States Department of Agriculture
    FoodData Central · Consulter
    Référence primaire
  • Caribbean Pantry — corpus éditorial (référence transitoire)
    Corpus techniques, recettes & masterclasses
    Source secondaire
  • Caribbean Recipes
    Recettes patrimoniales documentées
    Source secondaire
Draft
Reviewed
Scientific validated

Score calculé à partir du niveau des références citées, du recoupement entre sources et de la complétude du profil nutritionnel (macros + micronutriments).

Plantes similaires

Recommandations calculées à partir du profil nutritionnel et sensoriel.